Now冥想软件是一款专为提升身心健康和生活质量而设计的手机app，Now冥想免费版提供了由专业冥想导师和心理咨询专家精心打造的多元化冥想课程，涵盖了初级到高级的不同难度级别，适合所有对冥想感兴趣的人群。根据用户的需求和目标，如减压、改善睡眠、提升专注力或情绪管理等，Now冥想能够提供个性化的冥想计划和指导。附件站全新上线now冥想软件，喜欢的话就来下载试试吧。
1、瑜伽版块：运动健身健心两不误。
2、睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰。
3、减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想。
4、会员计划上新：30天正念身心疗愈计划。
1、平和心境——身心平衡下的彻底放松。
2、冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态。
3、21天进阶冥想——系统全面地认识冥想。
4、8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。
5、7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。
1、轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
2、放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
4、高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
