凯格尔运动是产后盆骨修复练习服务平台，收集了大量大家关心的呼吸、盆底肌肉练习和气力技能的练习题目，并以视频的形式演示了教学，真人跟练，不止于练，还有相关的奖励，设置专属健身计划，天天实时打卡，让您可以随时随地开始运动。
软件特色
系统根据练习强度给出相应的评分
每次练习都能直观、方便地看到乐刻练习带来的练习记录
定制挑战计划，定制挑战锻炼目标，让你挑战自己
软件讲解
盆底肌支撑子宫，膀胱和肠等部位，强化盆底肌可以预防相关部位的题目
强有力的盆底肌对男性♂而言，有助于提升性能力
对女性♀而言，有助于减轻分娩痛苦，缩短分娩时间并加快产后恢复。
男性女性都适用的凯格尔运动，天天只需锻炼3-9分钟，即可强化盆底肌，简单又有效
软件功能
【专属计划】你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的练习计划
【真人跟练】真人视频演示，具体的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动
【定时提醒】自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将练习进行到底
以上就是凯格尔运动苹果版的全部内收留了，赶紧收躲附件下载站吧下载更多软件和游戏吧！
