优创生活健身是一个好用的健身辅助软件,在健身过程中,可以帮助我们计算心率、消耗的卡路里等等,还可以将你的运动情况做成图标,天天运动量都一目了然。此外,软件中还可以为用户提供各种健身知识,包括动作指导,健身器材的使用等等,非常方便。
软件特色
1、运动表现
从气力、灵敏、平衡三个方面,综合评定学员运动表现情况。
2、静态评估
评估用户体态情况,发现体态题目;
3、动作评估
通过多种动作,对学员的肌肉失衡情况进行评估;
4、体适能评估
评估用户健康体适能,包括身体成分、肌耐力、心肺功能和柔韧度。
软件功能
1、在健康的基础上,通过健身进行有效的减肥。
2、每次锻炼时都要做具体记录,并把握自己的锻炼情况。
3、没有任何健身器材,一天只需要花费7分钟。 基本动作简单易学,可以在家完成。
4、假如坚持锻炼,您将获得一枚奖牌。 勋章支持定制。 带上您最喜欢的衣服,并继续锻炼。
5、打开运动防护,假如您不锻炼身体也不会受到影响。在特殊情况下,我们将为您提供贴心的保护。
软件亮点
1、基于健康专栏文章,有效的健身减肥方法。
2、具体记录你的每一次运动打卡,运动情况自己把握。
3、天天只需七分钟,无需任何健身设备器材,动作基础易学,在家即可完成。
4、开启运动保护,不运动打卡也不会受影响,在特殊的日子里给你贴心保护。
5、坚持运动即可获得勋章,勋章支持自定义,带上你爱的ta一起坚持运动吧。
以上就是非凡小编今天为大家带来的优创生活健身,想要下载更多APP就来附件下载站吧!